Детская аэробика

Аэробика для детей, которая проводится в нашем центре физического развития, является одним из способов приобщить растущих людей к здоровому образу. Тренировки базируются на принципах увлекательной, подвижной игры.  Такая комплексная гимнастика проводится под приятную музыку, которая обязательно понравится детишкам.

Детская аэробика – эффективный метод увеличить двигательную активность ребенка, полезно занять его время. Тренировки положительно сказываются на работе практически всех систем организма, развивают координацию, пластику, гибкость тела. Программа аэробики для детей включает в себя разминку, танцы и игры. Все спортивные упражнения способствуют укреплению мышечного корсета, делают осанку красивой.

Танцы необходимы детям, чтобы развивать чувство ритма. Также они делают более совершенным координацию, пластику. Наиболее интересная часть аэробики для детей – игра, поскольку она предусматривает участие в веселых играх, соревнованиях. Все упражнения достаточно просты для освоения – детки выполняют их без особых затруднени