В этой статье мы рассмотрим, в чем же заключаются профилактические и целебные свойства кедровых бочек и инфракрасной сауны (кстати изготовленной тоже из сибирского кедра).
Немного о пользе кедровых бочек:
Изготовлены бочки из алтайского кедра, издревле считавшегося природным целителем. В составе древесины кедра есть особые фитонциды, обладающие антибактериальным и противовирусным действием.
В кедровую бочку из парогенератора подаётся пар, в котором находится отвар целебных трав, также обладающих множеством полезных свойств:
- противовирусное
- антибактериальное
- общеукрепляющее
- расслабляющее и успокаивающее действие.
При нагревании самой бочки начинают активно выделяться фитонциды из древесины кедра, что усиливает антибактериальный эффект. А капли аромамасел, которые мы добавляем в парогенератор делают процедуру ещё более эффективной.
Небольшой объем кедровой бочки позволяет получить стабильную температуру и влажность внутри, а так же довольно плотный хороший пар, который глубоко прогревает весь организм и действует на клеточном уровне. В таких условиях довольно быстро начинается хорошее, интенсивное потоотделение, а конденсат пара на поверхности тела создает эффект принятия горячей ванны. Поры кожи открываются, очищаются и впитывают отвары трав. Происходит глубокое очищение и расслабление организма.
На фоне интенсивного прогрева организма за счет фитопара и потоотделения происходит:
- Улучшение обменных процессов
- Выведение токсинов и шлаков
Улучшение микроциркуляции крови и лимфы позволяет быстрее разрушаться жировой ткани, вследствие чего происходит:
- Снижение веса и устранение целлюлита
- Снижение уровня сахара и холестерина в крови
- Расслабление мышц
- Снятие болевых синдромов в позвоночнике и суставах
- Омоложение кожи за счёт отшелушивания эпидермиса, который смывается паром.
Особенно хорошо погреться в кедровой бочке после тренировки, так как данная процедура позволяет ускорить метаболизм молочной кислоты в мышцах и устранить боль, а так же расслабить уставшую мускулатуру!
Для достижения максимального эффекта требуется, конечно, не одна процедура, а хотя бы 5-7.
Большим преимуществом кедровых бочек перед любыми другими видами саун и бань, является то, что при принятии процедуры голова находится снаружи, то есть не подвергается перегреву. Греться в кедровых бочках можно даже людям с повышенным артериальным давлением, проблемами с сосудами головы и шеи.
Противопоказаний для этих процедур очень не много. В основном это острые воспалительные заболевания, онкозаболевания, заболевания кожи и т. д.
Инфракрасная сауна и её польза.
Инфракрасная сауна так же весьма полезна и славится своими целебными свойствами. Она представляет собой индивидуальную кабину, стенки которой выполнены так же из алтайского кедра. Нагревательными элементами служат инфракрасные ТЭНы, которые имеют ряд преимуществ по сравнению с традиционными ТЭНами или электро печами:
- Инфракрасные ТЭНы нагревают не воздух, а тело человека расположенное в проекции их излучения, таким образом они не выжигают кислород, что очень важно.
- Инфракрасное излучение по своему спектру, максимально приближено к естественному излучению солнца.
Температура в инфракрасной сауне не очень высокая, порядка 70 градусов, однако этого достаточно для того, что бы из древесины кедра выделялись целебные фитонциды, позволяющие уничтожать бактерии и вирусы. Так же инфракрасное тепло довольно глубоко проникает в ткани человека (порядка 4см), а невысокая температура в помещении (60-70градусов) позволяет проводить процедуру довольно длительное время (порядка 10-15 минут), что способствует лучшему прогреванию организма. На фоне глубокого и длительного прогревания происходит ускорение метаболизма, улучшение обмена веществ, микроциркуляции крови и лимфы, очищение организма от токсинов и шлаков, расслабление мышц и устранение болевых синдромов.
Прогреваясь в кедровой бочке или сауне после тренировки, вы добиваетесь сразу нескольких целей:
- Борьба с вирусной и бактериальной инфекцией
- Общее укрепление и оздоровление организма
- Омоложение и снижение веса
- Очищение организма от токсинов и шлаков
- Улучшение кровообращения во всем организме
- Улучшение микроциркуляции крови и лимфы, а за счет этого и устранение отека и воспаления в суставах и мышцах
- Устранение болевых синдромов.
Не отказывайте себе в удовольствии, посетите центр физического здоровья Evolution, порадуйте свой организм оздоровительными тепловыми процедурами!