История личного преображения тренера фитнес-марафона “Body Evolution”

Краткая биография тренера фитнес-марафона «Body Evolution» – Оксаны.

В детстве, как многие девочки, я занималась танцами. В спорт я пришла в юности. Мой выбор пал на баскетбол. Эта игра увлекла меня своей энергичностью и командным духом. В баскетболе я достигла определённых успехов. Достигла уровня кандидата в мастера спорта. Ну и, конечно же, как и у любого профессионального спортсмена, у меня есть много различных наград за участие в турнирах и соревнованиях. Одним из самых значимых своих достижений в баскетболе я считаю титул «Чемпиона России».

В течение 5 лет я посещала тренажёрный зал для поддержания своей физической формы и выносливости. Занятия в зале помогали мне в спортивных достижениях по баскетболу.

Но спорт – спортом, а жизнь – жизнью. У меня появился ребёнок. И это маленькое чудо изменило мою жизнь! Конечно же, всё внимание я уделяла моему малышу. Занятия спортом отошли даже не на второй, а на последний план. Возможно, на спорт не хватало времени, возможно (что скорее всего) просто было лень. Ведь с малышом столько других дел…

Отсутствие тренировок, домашний образ жизни во время декрета не могли не сказаться на моей фигуре. Конечно, когда всё внимание ребёнку, на себя обращаешь меньше внимания. Однажды я подошла к зеркалу и увидела там совсем не себя. Раньше я была не такая! Лишние килограммы ощущались не только на весах, но и визуально…

Тогда я решила для себя, что пора возвращаться к спорту! Карьера в баскетболе была уже не для меня. Сборы, поездки на соревнования уже не укладывались в мои жизненные приоритеты (я хотела каждый день видеть ребёнка и быть с ним). Тогда я решила вернуться к занятиям в тренажёрном зале и изучению литературы о правильном и здоровом питании.

Я разработала свою первую персональную программу (для самой же себя) и программу питания. Моя цель была – вернуть свою прежнюю фигуру в максимально короткий срок. И у меня это получилось! Я похудела на 23 кг.!

Полученные результаты вдохновили меня, и я решила, что могу и хочу помогать другим людям добиваться таких же и лучших результатов. Наверное, этому, в какой-то мере, способствовало моё основное высшее педагогическое образование (всё-таки, учить людей – моё призвание).

Чтобы учить людей в школе, я обучалась 5 лет в университете. Чтобы учить людей результативно заниматься и правильно питаться на одном лишь моём личном примере не в моих принципах. И я решила идти обучаться специальности «фитнес тренера по групповым программам».

Я успешно сдала все экзамены и получила сертификат. Но поработать тренером мне не довелось так как вскоре у меня появился второй ребёнок!

Но теперь я уже чётко понимала, что отсутствие времени на себя – это лишь отговорка для ленивых! Поэтому прошло совсем немного времени и я вернулась к своей цели – учить людей работать над собой! И с этой целью я пришла в центр Evolution. Мне понравился их основательный подход к делу и их концепция «Здоровый фитнес».  Меня приняли в команду и предоставили возможность действовать.

Так и родился новый проект «Body Evolution», в который я Вас и приглашаю!

 

blank

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *