Программа «Кардио»

В нашем центре физического здоровья имеется комфортно оборудованная зона для кардиотренировок. Она включает в себя различные тренажеры, которые помогут вам максимально эффективно добиться положительных результатов от занятий. Кардиотренировки позволяют скинуть лишний вес, развить выносливость, получить красивое и здоровое тело.

Беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры, гребной и другие тренажеры задействуют все части тела. В свою очередь, подобрать интенсивность нагрузки можно самому. Выполнять кардионагрузки могут люди самых разных возрастов и комплекций. Главные цели данного вида тренировок: улучшить работу сердечно-сосудистой системы, в частности до начала силовых упражнений, сбросить лишний вес и поддержать себя в хорошей физической форме.