Шейный остеохондроз – альтернатива есть всегда!
В настоящее время в современном мире из-за ведения неправильного, малоподвижного образа жизни с проблемами остеохондроза сталкиваются все люди, достигшие возраста 20-ти лет.
По статистике шейный остеохондроз стоит на втором месте в списке заболеваний, связанных с позвоночником, на первом месте остеохондроз поясничного отдела, но об этом мы расскажем в следующий раз!
Шейный остеохондроз – это износ и разрушение межпозвонковых дисков и позвонков шейного отдела позвоночника, при котором характерно истощение связочного и мышечного аппарата. Происходит это в основном из-за ведения неправильного образа жизни, который стал привычным в современном мире. Основными факторами развития данной патологии выступают:
- неправильная осанка и наличие сколиоза;
- избыточный вес;
- сидячая малоподвижная работа;
- чрезмерные нагрузки при низком уровне физической подготовки;
- длительный стресс;
- привычные неправильные положения шеи (например, удержание телефона у уха плечом);
- постоянное напряжение шеи в сидячем положении ввиду особенностей работы (больше всего подвержены водители и офисные служащие);
- плохое питание.
Основные симптомы недуга:
- головная боль и головокружение;
- онемение рук;
- боли, ощущение тяжести и напряжения в шее;
- скачки артериального давления;
- тошнота;
- онемение языка, снижение слуха и зрения.
Статистика утверждает, что шейный остеохондроз разной стадии имеют 80% граждан России. Врачи предупреждают об опасных осложнениях, которые могут развиться в результате прогрессирования заболевания. К ним относятся:
- проблемы со зрением;
- проблемы со слухом;
- гипер- и гипотония;
- межпозвоночные грыжи и протрузии;
- вегетососудистая дистония;
- тахикардия;
- вестибюлярно-стволовой синдром;
и многие другие.
Это далеко не весь список возможных осложнений, поэтому мы советуем вам не откладывать лечение и профилактику ни в коем случае! Существует несколько способов и средств борьбы с недугом:
- медикаментозное лечение;
- массаж;
- специальная (адаптивная) физкультура;
- вытяжения шеи;
- корсеты и ортопедические подушки;
- гирудотерапия (пиявки);
- оперативное вмешательство (в тяжёлых случаях).
Мы рассмотрим подробней метод специальной(адаптивной) физкультуры и гимнастики. Именно этот метод играет очень важную роль при восстановлении человека, ведь главной причиной данной патологии являются слабые, перенапряженные мышцы и связки шейного отдела позвоночника, а так же ухудшение кровотока. При правильных занятиях, упражнения творят чудеса. С помощью правильных движений снимается напряжение в мышцах, улучшается кровообращение, мышцы становятся сильнее, улучшается обмен веществ в тканях и снимается нервное напряжение. В результате уменьшается выраженность воспалительных и дистрофических процессов.
В нашем центре мы используем для оздоровления наших посетителей именно данный метод. Хорошие отзывы и положительная динамика подтверждают вышеизложенные факты!
Главный принцип адаптивной физкультуры – это восстановление кровообращения и подвижности в повреждённой области. Правильные тренировки оказывают профилактическое и общеукрепляющее влияние, увеличивают гибкость позвоночника.
Если вы столкнулись с данной проблемой, не откладывайте, обратитесь к нашим специалистам, мы всегда будем рады вам помочь в нашем центре!
С данной патологией к нам обращаются очень часто. Ниже мы расскажем об одном из таких случаев.
К нам обратилась женщина, 49 лет, ее беспокоили головные боли, головокружение, боли в шее, перенапряжение мышц, плохое самочувствие при перемене погоды, общая слабость, «разбитость». Лечилась неоднократно у невролога в своей поликлинике. Она была записана к нам на консультацию специалиста. В ходе беседы были выявлены причины данных проблем, оценено состояние мышечно-связочного аппарата и проведено тестирование в зале на тренажерах. Была составлена индивидуальная программа занятий и женщина начала работать с нашими инструкторами. За 2 месяца занятий у нее полностью прошли головные боли, боли в шее, голова стала кружиться значительно меньше и реже, повысился общий жизненный тонус, выносливость. Она стала меньше уставать на работе и больше уделять времени семье, так как на лечение больше времени тратить не требовалось. В настоящее время продолжает заниматься в центре.